مکمل اسید آمینه بوتیریک گابا

بررسی اجمالی

گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) یک ماده شیمیایی است که در مغز ساخته می شود. از آنجایی که گابا که به طور طبیعی در مغز ساخته می شود دارای اثرات ضد تشنج و ضد اضطراب است، علاقه به استفاده از آن به عنوان یک مکمل غذایی وجود دارد. اما در صورت مصرف خوراکی، گابا قادر به عبور از سد خونی مغزی نیست. بنابراین اثرات مشابه داروهایی که سطح گابا طبیعی را افزایش می دهند را ندارد.

گابا به صورت خوراکی برای تسکین اضطراب و استرس، بهبود خلق و خو، کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و درمان اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) مصرف می شود. همچنین برای تقویت رشد عضلات بدون چربی، سوزاندن چربی، و برای درمان فشار خون بالا، بیماری حرکت، فلج مغزی، برونشیت، بیماری کوشینگ، صرع، بیماری هانتینگتون، مننژیت، یک بیماری مغزی پیشرونده ناشی از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و درد استفاده می شود. .

گابا زیر زبان برای افزایش حس خوب، تسکین آسیب‌ها، بهبود تحمل ورزش، کاهش چربی بدن و افزایش وزن بدون چربی استفاده می‌شود.

چگونه کار می کند؟

GABA با مسدود کردن سیگنال‌های مغزی (انتقال‌های عصبی) عمل می‌کند.

شواهد کافی برای رتبه بندی اثربخشی برای ...

1-فلج مغزی تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف روزانه یک تا چهار قرص از یک محصول حاوی گابا (گامالون) به مدت 2 ماه ممکن است رشد ذهنی، یادگیری، واژگان و عملکرد فیزیکی را در کودکان فلج مغزی بهبود بخشد.

2. عفونت طولانی مدت راه های هوایی در ریه (برونشیت). تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف 1.5 تا 3 گرم از یک محصول خاص گابا (آمینالون) به مدت 18-20 روز همراه با داروهای مورد استفاده برای برونشیت، فاصله بین دوره های علائم را تا حدود 3 ماه افزایش می دهد.

3. بیماری کوشینگ. تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که مصرف روزانه 1-3 گرم از یک محصول گابا (آمینالون) به مدت یک ماه، ترشح هورمونی را کاهش می‌دهد که باعث بیماری کوشینگ می‌شود.

4. تشنج. تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف 2.5 تا 3 گرم گابا همراه با 500 میلی گرم فسفاتیدیل سرین به مدت 3-8 ماه، دفعات نوعی از تشنج به نام تشنج غیبت را در برخی افراد کاهش می دهد. اما برای افرادی که تشنج‌های جزئی یا پیچیده یا تشنج‌های ناشی از نور یا سایر علل بصری دارند، سودی ندارد.

بیماری هانتینگتون. تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف GABA به تنهایی یا همراه با داروی دی پروپیلاکتیک اسید باعث بهبود حرکت در افراد مبتلا به بیماری هانتینگتون نمی شود.

5. التهاب بافت اطراف مغز و ستون فقرات (مننژیت). تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که مصرف 0.5 تا 1.5 گرم از یک محصول GABA (آمینالون) باعث کاهش علائم پس از بهبودی می‌شود و از ایجاد سایر بیماری‌های جدی در کودکان 7 ماهه تا 16 ساله مبتلا به مننژیت جلوگیری می‌کند.

6. بیماری حرکت. تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف 0.5 گرم از یک محصول GABA (Aminalon) 40-50 دقیقه قبل از پیش بینی بیماری حرکت یا سه بار در روز به مدت 4 روز شروع بیماری حرکت را کاهش می دهد. گابا همچنین علائمی مانند لرز، عرق سرد و رنگ پریدگی پوست را کاهش می دهد.

7-اختلال مغزی ناشی از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی. تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف GABA توجه، حافظه و پاسخ های عاطفی را در کودکان مبتلا به اختلال مغزی ناشی از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی بهبود می بخشد.

8-استرس تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف 100-200 میلی گرم گابا به عنوان یک دوز واحد از تغییرات امواج مغزی مرتبط با استرس جلوگیری می کند. با این حال، به نظر نمی رسد که بر معیارهای ذهنی استرس تأثیر بگذارد.

1. چربی سوزی

2-بهبود خلق و خو

3-تقویت رشد عضلات بدون چربی

4-تسکین اضطراب

5- تسکین درد

6. تسکین سندرم پیش از قاعدگی (PMS).

7- تثبیت فشار خون

8. درمان اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD).

شرایط دیگر.

فعل و انفعالات

1.داروهای فشار خون بالا (داروهای ضد فشار خون) رتبه تداخل: متوسط ​​در این ترکیب محتاط باشید. با ارائه دهنده سلامت خود صحبت کنید.

2. GABA به نظر می رسد فشار خون را کاهش می دهد. مصرف گابا همراه با داروهایی که فشار خون را کاهش می دهند ممکن است باعث کاهش بیش از حد فشار خون شود.

3. برخی از داروها برای فشار خون بالا عبارتند از کاپتوپریل (کاپوتن)، انالاپریل (Vasotec)، لوزارتان (کوزار)، والزارتان (دیووان)، دیلتیازم (کاردیزم)، آملودیپین (Norvasc)، هیدروکلروتیازید (HydroDIURIL)، فوروزماید (Lasix)، و بسیاری دیگر.

دوز

دوزهای زیر در تحقیقات علمی مورد مطالعه قرار گرفته است:

با دهان:

برای فشار خون بالا: 100 میلی‌لیتر شیر تخمیر شده حاوی 10-12 میلی‌گرم گابا در هر ۱۰۰ میلی‌لیتر، به‌مدت ۱۲ هفته به‌عنوان نوشیدنی روزانه در وعده صبحانه مصرف شده است. یک مکمل کلرلا حاوی 20 میلی گرم گابا دو بار در روز به مدت 12 هفته مصرف شده است.