ال-کارنیتین واقعا می تواند به کاهش وزن شما کمک کند!

در سال‌های اخیر، تامین‌کنندگان ادعا کرده‌اند که ال-کارنیتین یک موهبت برای افرادی است که وزن کم می‌کنند، و می‌تواند به نتایج فوری دست یابد و به‌طور گسترده‌ای مورد توجه افراد تندرست و خانم‌ها است. اما هنوز افراد زیادی هستند که برای کاهش وزن در مورد L-کارنیتین شک دارند، شما باید درباره L-کارنیتین بیشتر بدانید.

1. ال-کارنیتین چیست؟

ال-کارنیتین ال-کارنیتین یک اسید آمینه است که تبدیل چربی به انرژی را افزایش می‌دهد. ال-کارنیتین به راحتی رطوبت را جذب می کند، حلالیت آب و جذب آب خوبی دارد و دمای بالای 200 درجه را تحمل می کند. هیچ گونه عوارض سمی و جانبی برای بدن انسان ندارد. گوشت قرمز منبع اصلی ال-کارنیتین است و بدن انسان نیز می‌تواند آن را برای رفع نیازهای فیزیولوژیکی سنتز کند. یک ویتامین واقعی نیست، فقط یک ماده{5}}ویتامین است.

2. نحوه عملکرد L-کارنیتین

According to Fritz's discovery in 1958, we can know that: L-carnitine achieves the effect of weight loss by increasing the -oxidative metabolism rate of fat and accelerating the consumption of fat by mitochondria.

برای دستیابی به اثر کاهش وزن بهتر، هنگام مصرف ال-کارنیتین باید آن را با ورزش ترکیب کرد.

3. نحوه استفاده از ال-کارنیتین

1). برای دستیابی به نتایج بهتر، آن را 1 تا 6 ساعت قبل از ورزش مصرف کنید.

2). توصیه می شود هنگام مصرف ال-کارنیتین، مصرف سایر آمینو اسیدها را کاهش دهید تا از تداخل جلوگیری شود.

3). L-کارنیتین با خلوص بالا باید خریداری شود و دوز آن نباید از 4 گرم در روز تجاوز کند.

4). هنگام مصرف ال-کارنیتین، باید آب بیشتری بنوشید تا بهترین اثر را به دست آورید.

اگر سؤال دیگری دارید، آزادانه با ایمیل- ما تماس بگیرید:info@haozbio.com